Qui ?

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Formé aux arts martiaux traditionnels et modernes, Jérémie Gosteau vous partage la pratique

du taï chi chuan issue de la sagesse taoïste.

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Où et quand ?

 

Le club est heureux de vous accueillir le lundi de 19h à 20h30. Les cours ont lieu à l'Ecole Libre Fondamentale de Quevaucamps (60 rue J. Wauters).

Vous pouvez également vous inscrire pour des cours sur Tournai au sein de Dse&Cie. L'horaire est :
le mardi de 18h00 à 19h15.

 

Pour qui ?

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Aucun prérequis nécessaire, si ce n'est l'envie d'apprendre. Le taiji propose une pratique douce qui amène santé, force et sérénité.
 

Quoi ?

Le cours aborde :

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• Exercices de santé : le qi gong constitue la base de notre pratique, tonifiant et libérant le corps de ses tensions. Les articulations se déverrouillent, les tendons et les muscles se renforcent, le squelette se réaligne.

 

• Relâchement : une part importante de la préparation concerne la capacité à relâcher le corps en profondeur. Cette aptitude se lie à notre état de santé et prépare à l'application au combat.
   

• Travail sur soi : l'attention au corps, la détente et le développement du ressenti nous ouvrent les portes de notre intérieur.

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• Enchainement : le taiji propose différentes formes codifiées en des déplacement légers, souples et puissants.

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• Martialité : art martial à l'origine, le taiji quan nous enseigne la rigueur, le respect de l'intégrité, la précision et la concentration.

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